مرتب‌سازی براساس:
56 کالا
گینر مس موتانت اصل گینر مس ۷کیلویی موتانت

6,500,000 9%

5,900,000 تومان

گینر مس موتانت کانادا گینر مس موتانت کانادا ۲۸۰۰گرمی اصلی

2,100,000 تومان

آنابولیک مس کوین لورون گینر آنابولیک مس کوین لورون ۷ کیلویی

4,890,000 تومان

گینر رول وان گینر ۲۷۵۰ گرمی رول وان اورجینال

3,500,000 تومان

گینر هایپربولیک مس جی اچ گینر ۶ کیلویی هایپربولیک مس جی اچ USN طرح جدید

5,200,000 تومان

مس تک اکستریم ۲۰۰۰ ماسل تک گینر مس تک اکستریم ۲۰۰۰ ماسل تک ۵/۵ کیلویی

4,350,000 تومان

گینر ۷ کیلویی بی پی آی گینر ۶۸۰۰ گرمی بالک ماسل بی پی آی اورجینال

6,950,000 تومان

گینر المکس طرح جدید گینر المکس طرح جدید ۵/۵ کیلویی

4,850,000 11%

4,300,000 تومان

گینر ریگین تروفیول گینر ریگین تروفیول اورجینال

3,200,000 تومان

گینر ترو مس بی اس ان گینر ترو مس بی اس ان ۴۷۰۰گرمی

2,680,000 16%

2,250,000 تومان

 گینر ۴/۵ کیلویی رونی کلمن

3,200,000 15%

2,700,000 تومان

هارد مس گینر اینرآرمور گینر هارد مس اینرآرمور ۷ کیلویی

7,900,000 12%

6,880,000 تومان

کینگ‌مس رونی کلمن گینر کینگ مس اورجینال

3,210,000 تومان

گینر مس ماسل بالک بی پی ای گینر مس ماسل بالک بی پی ای اورجینال

3,300,000 تومان

 گینر اینکردی بالک پروساپس ۲۶۰۰ گرمی

1,980,000 16%

1,650,000 تومان

گینر ۵/۵کیلویی وایکینگ فورس گینر ۵/۵کیلویی وایکینگ فورس

3,650,000 تومان

 گینر ۲۷۰۰ گرمی ناترا تک

1,800,000 8%

1,650,000 تومان

گینر آنابولیک پیک اینر آرنور آمریکا گینر آنابولیک پیک ۲۷۰۰ گرمی اینر آرمور

3,150,000 تومان

گینر سریوس مس اوپتیموم گینر سریوس مس اوپتیموم اورجینال آمریکا

5,000,000 9%

4,550,000 تومان

گینر گلد لین مس طرح جدید ۳ کیلویی گینر گلد لین مس طرح جدید کوین لورون

3,300,000 تومان

گینر سوپر مس دایماتیز ۵/۵ کیلو اورجینال گینر سوپر مس دایماتیز ۵/۵ کیلو اورجینال

8,600,000 تومان

مس بیف کارنیور ماسل مدز مس بیف کارنیور ماسل مدز

4,650,000 14%

3,960,000 تومان

گینر مس کور ناترند ۵/۵ کیلو گینر مس کور ناترند ۵/۵ کیلو

5,660,000 تومان

بستنی وی پروتئینی استرویت بستنی وی پروتئینی استرویت

1,250,000 32%

850,000 تومان

گینر مانستر مس اسکال لبز گینر مانستر مس ۷کیلویی اسکال لبزناموجودگینر دکستر جکسون گینر حرفه ای ۷ کیلویی دکستر جکسونناموجودگینر هایپربولیک مس جی اچ یو اس ان گینر هایپربولیک مس جی اچ ۶کیلویی یو اس انناموجود گینر ۶کیلویی کریتیکال مس اپلاید اورجینالناموجودگینر گلد لین مس کوین لورون گینر ۶کیلویی گلد لین مس کوین لورونناموجودگینر بیگ رامی گینر حرفه ای ۵/۵ کیلویی بیگ رامیناموجودگینر سیلور کوین لورون لجندری ۷کیلویی گینر حرفه ای لورو لجندری مس کوین لورون ۷ کیلوییناموجودپرومس گینر بادی مکس گینر‌ پرومس‌ ۳۶۰۰ گرمی‌بادی مکسناموجودگینرمس ۷ کیلویی بداس گینر ۷ کیلویی بد اسناموجودکوئیک مس آلمکس کویپئیک مس آلمکس ۵/۵کیلویی اصلی اسکوپ قرمز حک شدهناموجودگینر پروساپس ۵/۵کیلویی گینر ۵/۵ کیلویی پروساپسناموجودگینر ۷کیلویی رونی کلمن گینر ۷کیلویی کینگ مس رونی کلمنناموجودگینر فست گرو آنابولیک یو اس ان گینر ۶کیلویی فست گرو آنابولیک یو اس انناموجودگینر اپلاید ۶ کیلویی طرح جدید کیسه قرمز گینر کرتیکال مس ۶کیلویی طرح جدید اپلاید اورجینالناموجود گینر مس تچ اکستریم ماسل تک اورجینالناموجودگینر مس تچ الایت ماسل تک گینر مس تچ الایت ماسل تک اورجینالناموجودگینر مس دکستر جکسون ۷ کیلویی مس‌گینر گیم‌چنجر دوریان یتس۶ کیلوییناموجودگینر اتمیک ۷کیلویی گینر اتمیک ۷ کیلویی ناکلیر فاناموجودگینر لژیون گینر لژیون اورجینالناموجود گینر ۵/۵ کیلویی رول وانناموجودگینر آپ یور مس ام اچ پی گینر آپ‌یور مس ام‌اچ‌پی‌ 5/5 کیلویی اورجینالناموجودکربوهیدرات رایس اپلاید کربوهیدرات رایس اپلایدناموجودگینر ۴۶۰۰ گرمی جی ایکس ان گینر رپید گین جی ایکس ان ۴۶۰۰ گرمی اورجینالناموجود گیتر ۴/۵ کیلویی مدلبزناموجودگینر 4 کیلویی یو اس ان گینر سطلی۴کیلویی هایپر بولیک یو اس انناموجودریپید مس اسکال لبز گینر ریپید مس اورجینال اسکال لبزناموجودسوپر مس گلد کوین گینر ۷کیلویی سوپر مس گلد کوین لورونناموجود گینر سطلی ۵ کیلویی وایکینگناموجودگینر آنتبولیک پیک اینر آمور گینر ۵/۵ کیلویی آنابولیک پیک اینرآرمورناموجودهارد مس گینر اینر آرمور هارد مس گینر ۲۷۰۰ گرمی اینرآرمور اورجینالناموجودگینر۵/۵کیلویی فوق حرفه ای آنابولیک پیک اینرآرمور گینر ۷ کیلویی فوق حرفه ای آنابولیک پیک اینرآرمورناموجودمس گینر ناترند مس گینر ناترندناموجود

گینر

گینر چیست؟ گینر یکی از مهم‌ترین و محبوب‌ترین مکمل‌ها برای ورزشکاران میباشد زیرا می‌تواند میزان کالری لازم را برای آزادسازی عضله تامین کند. و افزایش حجم و وزن و عضله سازی مهم ترین دلیل مصرف این مکمل در بین ورزشکاران است. این مکمل دارای پروتئین، چربی و کربوهیدرات‌ها است. با کمک این مکمل می‌توانید سرعت عضله سازی خود را افزایش داده و دوره ریکاوری و تولید گلیکوژن در عضلات خود را کاهش دهید. این مکمل به کاهش آسیب دیدگی‌ها در اثر ورزش‌های حرفه‌ای نیز کمک می‌کند.

مزایای مصرف گینر چیست؟

✅️افزایش وزن

برای حجم دادن به عضلات خود باید کالری اضافه به بدن خود برسانید. به بیان دیگر شما به صورت روزانه باید ۳۰۰ تا ۵۰۰ کالری بیشتر از آنچه در ورزش می‌سوزانید و در برنامه تغذیه خود دریافت می‌کنید، باید مصرف کنید. اگر برای افزایش حجم عضلات خود تلاش کرده‌اید و وزنتان ثابت باقی مانده است؛ بدان معناست که کالری اضافه ندارید و درنتیجه عضلاتتان به همان حالت عادی باقی خواهد ماند. بنابراین برای عضله سازی حتما باید کالری اضافه از طریق مکمل‌ها دریافت کنید.

✅️مصرف مواد مغذی با کیفیت

هنگام تلاش برای عضله سازی و دستیابی به کالری بیشتر، مصرف مواد غذایی با کیفیت مناسب و سالم ضرورت بسیار زیادی دارد. به عنوان مثال مصرف مرغ سوخاری ممکن است کالری دریافتی شما را افزایش دهد؛ اما چربی بدن شما را نیز یاد می‌کنند و چندان در عضله سازی موثر نیست. اما با مصرف گینر و مکمل اطمینان دارید که تغذیه سالم به بدن خود می‌رسانید. مصرف یک وعده غذایی حجیم و پرکالری می‌تواند احساس نفخ و دل درد در شما به وجود بیاورد، به ویژه اگر این وعده غذایی قبل از تمرین مصرف کنید؛ می‌تواند شدت توانایی شما را در تمرین کاهش دهد. از سوی دیگر ممکن است بعد از ورزش احساس گرسنگی و میل کافی برای خوردن یک وعده غذایی غنی از عناصر مغذی را نداشته باشید. ب برای روشن کردن سؤال گینر چیست می‌توان گفت که، مصرف گینر به صورت پودر می‌توانند از تمامی این معایب جلوگیری کرده و در عین حال کالری لازم را به بدن شما برساند. مصرف مواد مغذی مورد نیاز برای عضله سازی مانند پروتئین و کربوهیدرات ممکن است دشوار باشد و ممکن است نتوانید پروتئین لازم یا فیبرهای مورد نیاز را در طول روز تهیه کنید و به بدن خود برسانید. در اینجا استفاده از مکمل‌ها برای عضله سازی و حجم دهندگی می‌تواند به شما کمک کند.

arrowبرگشت به بالا
whatsapp-icon